Tips

INDODELSNEWS – Lari menjadi salah satu olahraga yang menyehatkan. Selain menyehatkan, lari juga menjadi olahraga yang mudah dilakukan dan tidak mengeluarkan biaya. Namun bagi pemula yang baru memulai kegiatan olahraga lari ini, pasti akan cepat merasakan capek atau lelah ketika lari. Hal ini wajar terjadi karena tubuh kita tentu masih harus beradaptasi dari yang tadinya…